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「最短9分でパニック障害を消してしまう即効の方法」とは?

 

 

では、このページでは「パニック障害改善プログラム」の追加テキスト1で解説されている
「最短9分でパニック障害を消してしまう即効の方法」についてお伝えしていきます。

 

 

EFTロゴ

その即効性のある方法とは
「EFT」
です。

 

あなたはお聞きになったことがありますか?

 

「EFT」は、ツボを指先で「トントン」とたたくだけで
「パニック障害」や「あがり症」「恐怖症」などの心の悩みを解決する方法です。

 

「追加テキスト1」の中で、
この「EFT」が「最短9分でパニック障害を消してしまう即効の方法」として
詳しく解説されています。

 

解放

実は、日本ではあまり知られていないことなのですが、
恐怖や不安、トラウマといったマイナス方向の感情は、
ツボを刺激することによってかなり改善できることが欧米を中心に知られてきました。

 

「ツボ刺激」というと東洋医学のイメージを持つ方も多いと思うのですが、
どちらかというと、いわゆる西洋医学・先進治療が東洋医学の考え方に同調して、
積極的に取り入れた結果といえると思います。

 

「EFT」は、これまで日本ではあまり知られてきませんでしたが
最近になってようやく、セラピストやカウンセラー、心理療法師などの専門家が
先を争うように学んでいるテクニックなんです。

 

実例として、自律神経失調症やパニック障害に悩む方たちが、
この手法を取り入れて自律神経のバランスを整え、
自分だけの力で症状を改善したという報告が数多くなされています。

 

この「EFT」のスゴイところは、
「効果が期待できる」のではなく、ほぼ確実に「効果がある」という点です。

 

しかも…

 

・年齢や性別に関係なく、誰にでも効果がある
・誰の力も借りずに、自分ひとりで出来る
・道具を一切必要としない(自分の指しか使いません)
・副作用の心配がない
・根本的に改善したあとは二度と再発しない

 

と、良いことだらけ、なんです。

 

でも、本当にそんな夢のようなことがあるのか、ちょっと疑わしく思ってしまいますよね?

 

 

では、「EFT」についてもう少しだけ詳しく見ていきます。

 

EFTのタッビングポイント

 

EFTとは、ある「特定のフレーズ」を口にしながら、
体の様々な場所をタッピングして(軽く指先でトントンする)
パニックや恐怖、あがり症などを消すことが出来る「現代の奇跡」とも言われてい治療法で、
一度に必要な必要な治療時間は、わずか3〜5分ほどです。

 

このEFTは、アメリカで開発された「TFT(thought field therapy)」という治療法をもとにして
生み出されたものです。

 

大元になっている「TFT」は、
30年近く前にアメリカのロジャー・キャラハン博士が編み出し治療法なのですが
このTFTは「タッビングする」という手法は同じものの
口にするフレーズの選び方や、タッビングする場所などに専門的な知識が必要で、
私たちが自分で行うのにはちょっと難しい面があるんです。

 

そこで、ゲアリークレーグさんという方が、
一般の方でもすぐに使えて、効果のあるやり方はないかと研究を重ねて改良したものが
EFT(emotional freedom techniques)なんです。

 

つまり、このEFT自体は本田昌毅医師の開発した方法というわけではないのですが、
全く何の知識もない私たちでも、シンプルに、気軽にEFTを行えるように解説してくれているのが
この「追加テキスト」の大きな価値といえます。

 

EFTはパニック障害や恐怖症の改善だけでなく
「なんとなく、今日はやる気が出ないなぁ・・・」
「大事な仕事があるんだけど、うまくいく気がしないなぁ・・・」といった、
漠然とした「マイナスの感情」にも使える手法で、
欧米では「メンタルに問題があれば、まずはEFTを試してみろ」と言われるほど、
様々な心の問題に効果を発揮しているというんですね。

 

EFTのやり方

決められた場所を、ただ指先でトントンと叩くだけですから、
「あ、なんだかイヤな気持ちになってきた」というときには、
例え外出先であっても人の目を気にせずにトントンして
気分を鎮めることができます。

 

でも・・・指先でトントンするだけで
パニック障害を改善できるなんてやっぱり信じられない。

 

そんなふうに思ったとしても、不思議ではありません。

 

でも、EFTは
「信じようが、信じていなかろうが効果がある」治療法だといいます。

 

カウンセリングやセラピーのような目に見えにくいケアではなく
実際に「ツボを刺激する」という物理的な作用を加える治療法ですから、
信じている、信じていないに関係なく、心身の反応として効果が表れるということなんです。

 

多くの人たちが、ほぼ確実に効果を実感するEFT、
しかも、それを自分だけで試すことが出来るという解説テキスト、
これは是非手に入れておきたいですね。

 

深呼吸

 

 

 

その他に付属している追加テキストは以下のようになっています。
いずれも、パニック障害の改善はもちろんのこと、
症状を改善した後に「なりたい自分になる」という点にまでフォーカスした、
おせっかいなほど親切なラインナップになっています。

 

追加テキスト2 認知療法
追加テキスト3 ストレスを消し去る方法、ストレスに強い心を作る方法
追加テキスト4 自律訓練法
追加テキスト5 簡単即効、不眠撃退熟睡法
追加テキスト6 誰とでも気まずくなることなく弾んだ会話を続けられるコミュニケーション術
追加テキスト7 世界中の成功者達が使っている願望達成法…..

 

教材の詳細を確認したい方は⇒
最短9分でパニック障害を改善!?精神科医が監修したパニック障害改善プログラム

 

 

では、次のページでは、このプログラムの内容や方法、効果について
ホンネで評価していきます。

 

次のページへ⇒ 「精神科医のパニック障害改善プログラム」をホンネで評価・口コミ

 

 

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